Proizvodi:

View all

Blog članci i treninzi

View all
  • Sarkoplazmatska vs. Miofibrilarna Hipertrofija

    Sarkoplazmatska vs. Miofibrilarna Hipertrofija

    -Hipertrofija mišića je proces povećanja mišićne mase kroz trening s opterećenjem. Postoje dvije glavne vrste mišićne hipertrofije: sarkoplazmatska hipertrofija i miofibrilarna hipertrofija. Svaka od njih ima specifične fiziološke mehanizme, prednosti i optimalne metode...

    Sarkoplazmatska vs. Miofibrilarna Hipertrofija

    -Hipertrofija mišića je proces povećanja mišićne mase kroz trening s opterećenjem. Postoje dvije glavne vrste mišićne hipertrofije: sarkoplazmatska hipertrofija i miofibrilarna hipertrofija. Svaka od njih ima specifične fiziološke mehanizme, prednosti i optimalne metode...

  • Natural Bodybuilding: Koji je maksimalni potencijal?

    Natural Bodybuilding: Koji je maksimalni potenc...

    -Prirodni(Natural) bodybuilding je fascinantno područje koje postavlja pitanje: Koliko mišićne mase i snage može izgraditi čovjek bez korištenja anaboličkih steroida i drugih zabranjenih supstanci? Iako su granice individualne, znanstvena istraživanja...

    Natural Bodybuilding: Koji je maksimalni potenc...

    -Prirodni(Natural) bodybuilding je fascinantno područje koje postavlja pitanje: Koliko mišićne mase i snage može izgraditi čovjek bez korištenja anaboličkih steroida i drugih zabranjenih supstanci? Iako su granice individualne, znanstvena istraživanja...

  • Prehrana za Snagu, Mišićni Rast i Energiju

    Prehrana za Snagu, Mišićni Rast i Energiju

    -Pravilna prehrana je temelj svake uspješne fitness rutine. Ako želiš povećati snagu, izgraditi mišićnu masu i imati neprekidnu energiju tijekom dana, važno je odabrati prave namirnice i koristiti provjerene strategije...

    Prehrana za Snagu, Mišićni Rast i Energiju

    -Pravilna prehrana je temelj svake uspješne fitness rutine. Ako želiš povećati snagu, izgraditi mišićnu masu i imati neprekidnu energiju tijekom dana, važno je odabrati prave namirnice i koristiti provjerene strategije...

  • Najčešća pitanja o prehrani i treningu

    -Mogu li trenirati na prazan želudac? Da, ali ovisi o vrsti treninga. Ako radiš lagani kardio, tijelo može koristiti pohranjene masti kao energiju. Međutim, za trening snage preporučuje se unos...

    Najčešća pitanja o prehrani i treningu

    -Mogu li trenirati na prazan želudac? Da, ali ovisi o vrsti treninga. Ako radiš lagani kardio, tijelo može koristiti pohranjene masti kao energiju. Međutim, za trening snage preporučuje se unos...

1 4
View all